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寄到巴拿马有很多种渠道，DHL UPS FEDEX EMS 邮政大小包，专线，每一种渠道都是有各自的有优缺点，价格也不一样，所以根据不同的物品根据您的需求可以走不一样的渠道
如果是文件：
DHL：270元，4个工作日到，只能寄文件
FEDEX：190元 4个工作日左右到
UPS：115元，3-4个工作日到，只能寄文件
EMS：143元，一周左右到，可以放物品，只要是500g以内无论物品文件都是143元
注意：DHL UPS 不能用PO BOX的地址，会有改地址费产生
如果您要寄的是物品的话，
EMS：首重500克 177.55元，续重500克53元，最后加5元报关费，这个渠道是没有偏远费没有私人地址派送费，而且不计体积，单边最长1.5米以内，都可以寄，食品也是可以寄的(私人寄件比较推荐)
SAL 首重1公斤130.2元 续重1公斤是64.6元 加8元报关费和2元面单费,半个月-1个月左右到的（没有偏远费没有私人地址派送费，而且不计体积）
但是这个渠道体积是有要求的，单边最长不超过1米，任意三边之和不超过2米(私人寄件比较推荐)，单箱限重20kg
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EMS 海运 SAL还有航空大小包都是可以寄食品 电器和带品牌的衣服
如果您是要寄大件的话，21kg以上是有特价的
FEDEX 54元1kg （一周左右到的）
DHL 61元1kg（4个工作日）
UPS 47元1kg
DHL FEDEX UPS 需要计算体积：方式如下：
长*宽*高/5000=体积重量，如果体积重量大于实际重量，那按照体积重量算
液体 膏状 电池 品牌货可以走特殊渠道
巴拿马共和国（英语：The Republic of Panama；西班牙语：La República de Panamá）简称巴拿马，是中美洲最南部的国家，总面积为75517平方公里，首都巴拿马城。[1]
1501年，巴拿马沦为西班牙殖民地。1903年11月3日，成立巴拿马共和国。巴拿马中央连接大西洋与太平洋的巴拿马运河，拥有重要的战略地位，是南、北美洲的分界线。1999年12月31日美国将巴拿马运河所有土地、建筑、基础设施和所有的管理权都交还给巴拿马。鉴于重要的地理位置，巴拿马经济的重点是服务业，以金融、贸易和旅游业为主。金融业和转口贸易发达，并在经济中占重要地位。[1-2]
由于巴拿马的建立和贸易都和美国有重要关系，巴拿马从1907年开始使用美元作为流通货币，本国货币为巴波亚，与美元等值并同时在境内使用，是世界上第一个除美国以外使用美元作为法定货币的国家。
2015年10月28日,第70届联合国大会今天改选联合国人权理事会成员，巴拿马成功获选，任期自2016年至2018年。
截至2013年，巴哈马全国划为9个省，3个省级自治区和2个市级自治区，省下设县（市），县（市）下设区。
巴拿马城（Panama city），巴拿马城位于巴拿马运河太平洋岸河口附近的半岛上。城市面临巴拿马湾，背靠安康山谷，风景如画。原为印第安人渔村，旧城始建于1519年，1903年巴拿马脱离哥伦比亚宣布独立后，该城成为首都。2010年总人口171万。
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南京市，面积6598平方千米，人口617.2万人（2007年）。辖：玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、六合区、栖霞区、雨花台区、江宁区、溧水区、高淳区。
南京，简称“宁”，古称金陵、建康，是江苏省会、副省级市、南京都市圈核心城市，是国务院批复确定的中国东部地区重要的中心城市、全国重要的科研教育基地和综合交通枢纽。南京地处中国东部地区、长江下游、濒江近海。全市下辖11个区，总面积6597平方公里，2015年建成区面积923.8平方公里，常住人口823.6万，城镇人口670.4万人，城镇化率81.4%，是长三角地区及华东地区唯一的特大城
雨花台区位于南京市主城南部，是中国软件名城的核心区，国家重要的软件产业和信息产业中心，中国第一软件产业基地，中国最大的通讯软件产业研发基地。已成功创建国家火炬计划现代通信软件产业基地、国家数字出版基地、国家级科技企业孵化器、中国服务外包基地城市示范区、国家级服务业标准化试点区，并荣获“国家科技进步先进区”等称号。
雨花台区是南京主城东进南延的重要发展区域，是国家重要交通枢纽、重要创新基地和现代服务中心，国家重要的软件产业中心、软件企业总部基地和先进制造业、新兴产业基地，中国软件产业建设示范区、新兴产业研发基地，国际著名高等院校、科研机构产学研基地。
雨花台区地貌类型多样，境内水、山、圩、洲齐全，境内有将军山、牛首山、韩府山等山麓，有秦淮新河、大石湖、石闸湖等河流湖泊，有雨花台风景区、将军山风景区、浡泥国王墓等著名景区，城市化率达93%，森林覆盖率26%，绿化覆盖率48.3%，是南京的“绿色生态走廊”。
2012年雨花台区完成地区生产总值235.86亿元，比上年增长13.5%。其中，第一产业增加值为0.32亿元，下降10.7%；第二产业增加值为93.84亿元，增长12.5%，其中工业增加值为79.37亿元，增长11.3%；第三产业增加值为141.7亿元，增长14.3%。三次产业比重为0.1：39.8：60.1。第三产业增加值占地区生产总值比重提高5.1个百分点。
2012年雨花台区实现财政收入60.02亿元，比上年增长12.9%。其中，公共财政预算收入31.95亿元，增长22.6%。全年地方财政一般预算支出35.82亿元，增长35.4%。其中，教育支出4.74亿元，科学技术支出1.57亿元；社会保障和就业支出2.34亿元。
旅游景点：
雨花台区历史遗存众多，文化底蕴深厚，在古金陵四十八景中，雨花台区独占10景。现有国内外闻名的国家4A级风景区—雨花台烈士陵园、文莱风情园选址—勃泥国王墓等名胜20多处。新开发建设的国家3A级风景区—将军山风景区，以山深、林茂、水明、古迹众多而成为南京旅游佳地。
2012年旅游营业收入达到0.4亿元。全年接待海内外旅游者624万人次，其中，接待国内旅游者616.3万人次；接待入境旅游者7.7万人次。年末雨花台区拥有旅游星级宾馆饭店1家。旅游A级景区4家，其中4A级景区2个。各类旅行社9家。
雨花茶是南京特产，中国十大名茶之一。它外形圆绿，条索紧直，锋苗挺秀，带有白毫，犹如松针，象征着革命先烈坚贞不屈，万古长青的英雄形象，故定名为雨花茶。
1、雨花台
三国东吴时称石子岗、玛瑙岗、聚宝山。明、清两代，景区内的"雨花说法"和"木末风高"分别被列为"金陵十八景"和"金陵四十八景"之一，为江南著名风景游览胜地。如今，这里有历史悠久的名胜古迹，郁郁葱葱的山林，四季应时的花草，以及驰名中外的雨花石和闻名遐迩的雨花茶等，已成为集教育、旅游、休闲、服务为一体的多功能风景名胜区。
2、雨花台烈士陵园
雨花台烈士陵园位于雨花台区雨花台丘陵中岗，是新中国规模最大的纪念性陵园，国家首批4A级旅游区，中国重点文物保护单位，中国爱国主义教育示范基地，面积113公顷。陵园包括雨花台主峰等5个山岗，以主峰为中心形成南北向中轴线，自南向北有南大门、 广场、 纪念馆、纪念桥、革命烈士纪念碑、北殉难处烈士大型雕像、北大门以及西殉难处烈士墓群、东殉难处烈士，纪念亭等。
3、将军山风景区
将军山风景区位于雨花台区铁心桥境内，总面积3.5平方公里，与渤尼国王墓旅游区遥望；西南方与牛首山、大石头观光休闲区相衔；近邻则是龙泉古寺。800年前，岳飞将军在这里筑壁垒，设伏兵，大败强敌金兀术，一举收复建康城（南京）。横亘山脊，连绵数里的故垒工事，便是当年激烈鏖战的见证，将军山也因此而得名。景点特色:景区内罕见的水中杉树林，树木蔽日，空气清新湿润，蜿蜒曲折的杉木小桥，融合成大自然的绿色氧吧。
4、浡泥国王墓
浡泥国王墓是国家重点文物保护单位，浡泥国王墓前现有神道碑一块，卜有碑跌。从陵区正门通往陵寝的神道呈弧形，神道两侧是两两相对的石雕像，庄严而肃穆。神道两侧排列着石马一对，马夫一对，石羊一对，石虎一对，文臣武将各一对。其规制和常见的明代功臣墓一样。 浡泥国王墓坐北朝南，前临池塘、遥对牛首山双阙，东、西、北三面环山，实为“风水宝地”。其墓园环境幽静、林木苍翠，雪松、丁香、紫薇等数十个品种的上千株树木环抱着陵墓。
5、龙泉寺
龙泉寺位于南京将军山与断臂崖合抱处的山谷中。始建于唐代，原为鹤林素禅师说法处，因寺内有龙泉而得名。明初重建，改称通善寺。清嘉庆年间重修，复称龙泉寺。1995年再度修葺一新。寺院依山而筑，前后3进，寺额“龙泉禅寺”为赵朴初题写。寺前有古腊梅一株，传为当年鹤林素禅师亲手栽种。寺门左侧为龙泉，泉水由龙嘴中汩汩流出；泉畔有“龙泉”碑，为民国元老邹鲁30年代在此隐居时题刻。寺右侧断臂崖下有观音洞，内奉石刻观音坐像，像下有邹鲁《龙泉杂诗》石诗碑。
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